2025 건강생활실천지원금제 지역별 신청방법 및 혜택 총정리

건강을 챙기면서도 포인트 혜택까지 받을 수 있는 제도, 건강생활실천지원금제도가 2025년에도 시범사업으로 확대 운영 중입니다. 걷기, 자가측정, 건강검진 개선 등을 통해 최대 12만 포인트(예방형)·8만 포인트(관리형)를 받을 수 있는 이 제도, 지금부터 자세히 알려드릴게요.

📌 건강생활실천지원금제란?

이 제도는 국민건강보험공단이 주관하여, 건강생활을 실천하고 개선한 국민에게 포인트를 제공하는 건강 인센티브 정책입니다. 스스로 건강을 관리할 수 있도록 유도하고, 참여자에게 건강포인트를 지급해 병의원 진료비, 건강식품, 운동용품 등에서 사용할 수 있게 합니다.

👥 참여 대상자

• [예방형] 만 20~64세 중 건강검진 결과 비만(BMI≥25), 고혈압 또는 공복혈당 상승이 있는 국민
• [관리형] 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자

📍 시범지역 조건

예방형은 정해진 17개 시범지역 주민만 참여 가능하며, 관리형은 전국 참여 가능합니다.

• 예방형 지역: 서울 노원구, 경기 안산·부천, 대전 대덕구, 충주, 청양, 부여, 광산구, 전주, 완주, 완도, 부산 중구, 대구 남구·달성군, 김해, 원주, 제주시

📝 신청 방법

1. 건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱에서 신청
2. 또는 시범지역 내 공단 지사 방문 접수

건강보험공단 홈페이지 신청 바로가기

🎯 적립 기준 및 혜택

✅ 예방형

• 참여 신청 시 5,000점 적립
• 하루 5천 보 이상 걷기: 최대 연 35,000점
• 건강관리 프로그램 참여(대면/비대면): 연 15,000점
• BMI·혈압·혈당 개선 시 15,000점
• 총 2년간 최대 120,000점 적립

✅ 관리형

• 참여 신청 시 5,000점
• 케어플랜 수립 시 5,000점
• 걸음 수 달성 시 일 100점 (최대 20,000점)
• 자가측정(혈압·혈당): 회당 250점, 연 20,000점
• 교육·상담 참여: 회당 4,000점
• 점검평가 참여: 회당 5,000점
• 총 1년간 최대 80,000점 적립

💳 포인트 사용처

• 온라인몰: 현대이지웰

현대이지웰 바로가기

• 의료기관: 건강실천카드 ‘착(chak)’ 발급 후 진료비 결제

📄 참여 전 확인하세요

• 10,000점 이상 적립 시 사용 가능
• 출석 포인트 포함 시 사용 조건 충족
• 정기적으로 건강검진·자가관리 활동 수행 필요

❓ 자주 묻는 질문(FAQ)

Q. 지역 제한이 있다던데, 내가 참여 가능한가요?

A. 예방형은 시범지역 주민만 신청 가능하며, 관리형은 전국 어디서든 신청 가능합니다.

Q. 포인트는 어디서 확인할 수 있나요?

A. The건강보험 앱 또는 국민건강보험공단 건강iN 홈페이지에서 조회 가능합니다.

Q. 가족도 함께 신청할 수 있나요?

A. 각자 건강검진 결과와 조건이 충족된다면 가족도 개별적으로 참여 신청할 수 있습니다.

📢 건강 챙기고 혜택도 챙기세요!

단순한 건강검진에 그치지 않고, 실제 생활 속 실천으로 보상을 받을 수 있는 건강생활실천지원금제도. 내 건강도 챙기고, 경제적 혜택도 함께 누려보세요!

국민건강보험공단 홈페이지 신청 바로가기

 

 

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